Régimes

Quels sont les aliments interdits dans un régime kéto ?

Le régime kéto est un régime alimentaire très populaire ces dernières années. Il est basé sur une alimentation riche en lipides et en protéines, et pauvre en glucides. Cela peut entraîner une perte de poids rapide et efficace, mais il…

En quoi consiste le « Manger Vrai » ?

Le « Manger Vrai » est une approche nutritionnelle qui met l’accent sur la consommation d’aliments naturels et biologiques. Ce type d’alimentation est censé être plus sain que les régimes alimentaires modernes, car elle est plus proche de ce que les humains…

5 régimes alimentaires qui favorisent une bonne santé

Les aliments que nous mangeons ont un impact direct sur notre santé. En effet, certains aliments peuvent favoriser le bon fonctionnement de notre organisme tandis que d’autres, au contraire, peuvent l’affaiblir. C’est pourquoi il est important de faire attention à…

Les dangers des régimes amincissants

Les régimes alimentaires sont souvent pris en otage par les personnes souffrant d’obésité ou simplement désireuses de perdre quelques kilos. Pourtant, ils peuvent présenter de nombreux dangers pour la santé, notamment en ce qui concerne le fonctionnement du corps et…