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Comment éplucher l’ail facilement : techniques et astuces pratiques

L’ail, avec son arôme puissant et ses nombreux bienfaits pour la santé, est un ingrédient indispensable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Cependant, son épluchage peut parfois s’avérer fastidieux et décourageant pour les cuisiniers amateurs comme pour les…

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Qu’est-ce que l’hypomagnésémie ?

L’hypomagnésémie est un trouble du métabolisme du magnésium. Le magnésium est un minéral important qui joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles. Le magnésium est nécessaire au bon fonctionnement du muscle cardiaque, des nerfs et du système immunitaire. Il…

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5 solutions pour faciliter une digestion difficile

Les digestions difficiles sont fréquentes et peuvent être provoquées par divers facteurs. Heureusement, il existe plusieurs solutions naturelles pour les soulager. La première est de boire un verre d’eau chaude au citron. Le citron est riche en vitamine C et…

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Ménopause : comment adapter votre alimentation ?

La ménopause est un changement naturel dans la vie d’une femme et il est important d’adapter son alimentation en conséquence. La ménopause peut causer des symptômes tels que des bouffées de chaleur, de l’irritabilité et des changements d’humeur. Il est…

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Les exercices physiques conseillés aux séniors

Les exercices physiques sont bénéfiques à tout âge, mais ils sont particulièrement importants pour les personnes âgées. En effet, l’activité physique permet de prévenir et de réduire de nombreuses maladies liées à l’âge, telles que l’ostéoporose, les chutes et les…

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4 professionnels spécialistes de la nutrition

La nutrition est une science qui étudie les interactions entre les aliments et le corps. Elle aborde les sujets tels que la composition des aliments, l’absorption des nutriments, le métabolisme, et les conséquences de la nutrition sur la santé. Les…

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e-liquide

Personnaliser son e-liquide soi-même

Fabriquer son propre e-liquide est devenu une vraie tendance de nos jours. D’ailleurs, c’est cet engouement qui a poussé certains fabricants à créer des kits personnalisés convenant à tout type de vapoteurs. Mais pourquoi les e-fumeurs se lancent de cette…

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compléments alimentaires

Quel est l’intérêt de prendre des compléments alimentaires ?

Manger quotidiennement une alimentation saine et équilibrée est crucial pour rester en bonne santé.  Les besoins en nutriments de l’organisme s’évoluent et nécessitent un apport accru d’éléments nutritifs pour son bon fonctionnement. Les compléments alimentaires sont devenus l’une des meilleures…

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Les effets secondaires de la cigarette électronique sur les poumons

Vapoter est présenté comme une solution efficace pour ceux qui désirent arrêter de fumer une cigarette classique. Mais la question se pose, utiliser une e-cigarette présente t-il des risques sur la santé ? Mis à part la dépendance au tabac, les…

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Comment adoucir un bœuf bourguignon ?

La gastronomie est un élément du patrimoine culturel d’un pays. Les plats traditionnels de chaque région contribuent à la reconnaissance mondiale d’un pays. La Bourgogne est connue pour son industrie viticole et son élevage de bovins. Parce qu’il est composé…

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